45/30

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45/30 par schnacka
Date22/10/2019 Type de séanceFractionné court Distance8.08216 kms
LieuZillisheim DifficultéUn peu difficile Dénivelé 18 m D+ / 18 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 46'45''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 135/162
  Moyenne 10.37 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.06 km/h06'37''06'37''
2 km9.6 km/h06'15''12'52''
3 km7.61 km/h07'53''20'45''
4 km11.42 km/h05'15''26'00''
5 km12.08 km/h04'58''30'58''
6 km11.39 km/h05'16''36'14''
7 km12.28 km/h04'53''41'07''
8 km11.72 km/h05'07''46'14''

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