• Connexion
• Inscription
• Aide
• Erreur

• Accueil
  • Version mobile
  • Pourquoi ?
  • Un site participatif
  • Qui sommes nous ?
  • Participer
  • Faire un don
  • Logos et bannières
  • Courir pour les autres
  • Tableau de bord
• Actualité
  • Récits
  • Résultats
  • Photos
  • Vidéos
  • Avis sur les courses
  • Dossards offerts
  • Pronos trail
  • Pronos TdF
  • Pronos Biathlon
• Le sport
  • Calendrier
  • Carnets d'entraînement
  • Matos
  • Parcours
  • Recherche GPS
• Communauté
  • Les membres
  • Groupes
  • Records
  • Résultats perso
  • Kivaoù ?
• Portails
  • Ile de France
  • Nord
  • Savoie
  • Ain
  • Lyon
  • Grenoble
  • Bouches du Rhône
• Blogs
• Forums
  • Charte du forum
  • Rechercher
  • FAQ
  • Mots clé
  • Par une carte
  • Courir en région
  • Course à pied
  • Matériel
  • Bistro
  • Compét
  • Tous les forums
• Boutique
• Association
  • Présentation
  • Statuts
  • Lettre d'information
  • Adhésion
  • Conseil d'Administration
  • Adhérents
  • Bilan
  • Réserver la banderole
  • Agenda Banderole
  • ARettToiPourCourir
  • TASK

alpes-villars-arene-marmottes

(revenir au carnet d'entrainement)

alpes-villars-arene-marmottes par f_tot
Date	21/6/2020	Type de séance	Continu	Distance	13.5654 kms
Lieu	oisans	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	662 m D+ / 640 m D-
Sport	Marche	Intensité	Inconnue	Durée	06h36'14''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/183
				Moyenne	2.05 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=421978"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

• Export au format gpx
• Export au format trk
• Export au format rdn (IGN rando)
• Export au format kml (google earth)

Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 3.38 km/h 17'42'' 17'42'' 2 km 2.56 km/h 23'26'' 41'08'' 3 km 2.49 km/h 24'04'' 01h05'12'' 4 km 1.82 km/h 32'56'' 01h38'08'' 5 km 2.01 km/h 29'47'' 02h07'55'' 6 km 1.7 km/h 35'15'' 02h43'10'' 7 km 0.72 km/h 01h23'03'' 04h06'13'' 8 km 1.97 km/h 30'21'' 04h36'34'' 9 km 2.44 km/h 24'34'' 05h01'08'' 10 km 2.64 km/h 22'42'' 05h23'50'' 11 km 2.28 km/h 26'15'' 05h50'05'' 12 km 3.47 km/h 17'16'' 06h07'21'' 13 km 3.24 km/h 18'30'' 06h25'51''

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.29 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !