Vitesse spécifique 10 kms

(revenir au carnet d'entrainement)

Vitesse spécifique 10 kms par patate
Date28/12/2006 Type de séancePyramide Distance11.24 kms
Lieu DifficultéTrès difficile Dénivelé - D+ / - D-
SportCourse à Pied (route, ultra) IntensitéSeuil anaérobie Durée 52'17''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max 149/169
  Moyenne 12.89 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Pas de données GPS pour cette séance

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.02 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !