Communauté des sports d'endurance
Le siteVitesse spécifique 10 kms
(revenir au carnet d'entrainement)
| Vitesse spécifique 10 kms par patate | |||||
| Date | 28/12/2006 | Type de séance | Pyramide | Distance | 11.24 kms |
| Lieu | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | - D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied (route, ultra) | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 52'17'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 149/169 | ||
| Moyenne | 12.89 km/h | ||||
Pas de courbe Polar pour cette séance
Pas de données GPS pour cette séance
Accueil - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 0.02 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.