Chauffe + 2 x 10 x 30/30 + rac

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Chauffe + 2 x 10 x 30/30 + rac par jepipote
Date24/11/2020 Type de séanceContinu Distance11.7993 kms
Lieudonnemmarie dontilly DifficultéUn peu difficile Dénivelé 56 m D+ / 46 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 57'16''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 12.36 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.87 km/h05'31''05'31''
2 km11.21 km/h05'21''10'52''
3 km11.42 km/h05'15''16'07''
4 km12.5 km/h04'48''20'55''
5 km15.12 km/h03'58''24'53''
6 km15.06 km/h03'59''28'52''
7 km13.53 km/h04'26''33'18''
8 km14.81 km/h04'03''37'21''
9 km14.69 km/h04'05''41'26''
10 km10.97 km/h05'28''46'54''
11 km10.71 km/h05'36''52'30''

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