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Le siteFractionné #07/30 :10x400m (route vallonnée)
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| Fractionné #07/30 :10x400m (route vallonnée) par TomTrailRunner | |||||
| Date | 5/2/2021 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 17.82 kms |
| Lieu | Bords de Saône | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 374 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 01h42'15'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 168/204 | ||
| Moyenne | 10.45 km/h | ||||
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