Yardinhage n°21

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Yardinhage n°21 par RayaRun
Date20/11/2021 Type de séanceContinu Distance11.1564 kms
LieuVincennes DifficultéUn peu difficile Dénivelé 131 m D+ / 42 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h11'36''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.34 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.67 km/h06'12''06'12''
2 km5.79 km/h10'21''16'33''
3 km7.77 km/h07'43''24'16''
4 km9.78 km/h06'08''30'24''
5 km9.78 km/h06'08''36'32''
6 km9.6 km/h06'15''42'47''
7 km9.32 km/h06'26''49'13''
8 km11.5 km/h05'13''54'26''
9 km10.4 km/h05'46''01h00'12''
10 km11.8 km/h05'05''01h05'17''
11 km12.04 km/h04'59''01h10'16''

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