Mont Thou - Mont Verdun

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Mont Thou - Mont Verdun par Noruas
Date19/2/2023 Type de séanceContinu Distance11.38 kms
LieuSaint Cyr au Mont d'Or DifficultéMoyenne Dénivelé 515 m D+ / 488 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h32'40''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 144/164
  Moyenne 7.36 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km6.34 km/h09'27''09'27''
2 km8.65 km/h06'56''16'23''
3 km5.67 km/h10'34''26'57''
4 km6.44 km/h09'19''36'16''
5 km7.74 km/h07'45''44'01''
6 km5.81 km/h10'19''54'20''
7 km3.16 km/h18'59''01h13'19''
8 km3.28 km/h18'17''01h31'36''
9 km8.69 km/h06'54''01h38'30''
10 km10.74 km/h05'35''01h44'05''
11 km11.32 km/h05'18''01h49'23''

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