vma courte/côtes

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vma courte/côtes par Zeb
Date3/4/2007 Type de séanceContinu Distance14.1995 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 230 m D+ / 230 m D-
SportCourse à Pied (route, ultra) IntensitéInconnue Durée 01h16'42''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 154/191
  Moyenne 11.1 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.39 km/h05'16''05'16''
2 km10.14 km/h05'55''11'11''
3 km9.52 km/h06'18''17'29''
4 km10.14 km/h05'55''23'24''
5 km10 km/h06'00''29'24''
6 km10.61 km/h05'39''35'03''
7 km13.43 km/h04'28''39'31''
8 km13.13 km/h04'34''44'05''
9 km11.53 km/h05'12''49'17''
10 km12.85 km/h04'40''53'57''
11 km10.43 km/h05'45''59'42''
12 km10.97 km/h05'28''01h05'10''
13 km10.11 km/h05'56''01h11'06''
14 km5.14 km/h11'40''01h22'46''

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