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Footing de récup

(revenir au carnet d'entrainement)

Footing de récup par agnès78
Date	7/5/2007	Type de séance	Continu	Distance	5 kms
Lieu	Lévis Saint Nom	Difficulté	Moyenne	Dénivelé	- D+ / - D-
Sport	Course à Pied (route, ultra)	Intensité	Echauffement/récup.	Durée	30'00''
		Phase du plan	Phase de récupération	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	10 km/h

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