Fartlek 50'

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Fartlek 50' par Mazouth
Date20/12/2024 Type de séanceFartlek Distance9.47 kms
LieuLyon DifficultéMoyenne Dénivelé 157 m D+ / 128 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 51'26''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 152/178
  Moyenne 11.04 km/h
Commentaire public
Un peu dur pour les jambes et le cardio.

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.65 km/h05'09''05'09''
2 km10.84 km/h05'32''10'41''
3 km12.16 km/h04'56''15'37''
4 km10.74 km/h05'35''21'12''
5 km11.84 km/h05'04''26'16''
6 km9.89 km/h06'04''32'20''
7 km10.52 km/h05'42''38'02''
8 km10.25 km/h05'51''43'53''
9 km11.5 km/h05'13''49'06''

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