VMA côte 8x[30/40]

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VMA côte 8x[30/40] par Mazouth
Date4/2/2025 Type de séanceFractionné court Distance8.37 kms
LieuLyon DifficultéMoyenne Dénivelé 158 m D+ / 86 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 45'19''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 144/171
  Moyenne 11.08 km/h
Commentaire public
Pas mal.

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.08 km/h04'58''04'58''
2 km11.76 km/h05'06''10'04''
3 km9.57 km/h06'16''16'20''
4 km10.74 km/h05'35''21'55''
5 km10.74 km/h05'35''27'30''
6 km10.87 km/h05'31''33'01''
7 km11.5 km/h05'13''38'14''
8 km12.67 km/h04'44''42'58''

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