Trail 34k à Grézieu

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Trail 34k à Grézieu par Mazouth
Date9/3/2025 Type de séanceFeeling Distance33.87 kms
LieuGrézieu-la-Varenne DifficultéUn peu difficile Dénivelé 1865 m D+ / 1800 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 05h01'24''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 144/161
  Moyenne 6.74 km/h
Commentaire public
Je me sentais bien donc je suis parti sur un bon rythme, et forcément les deux dernières heures ont été bien plus dures. J'ai toutefois réussi à garder un bon rythme jusqu'au bout, même si je finis bien cramé.

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.94 km/h06'02''06'02''
2 km11 km/h05'27''11'29''
3 km8.37 km/h07'10''18'39''
4 km8.67 km/h06'55''25'34''
5 km5.97 km/h10'03''35'37''
6 km4.37 km/h13'43''49'20''
7 km6.65 km/h09'01''58'21''
8 km7.07 km/h08'29''01h06'50''
9 km7.86 km/h07'38''01h14'28''
10 km4.74 km/h12'39''01h27'07''
11 km5.52 km/h10'51''01h37'58''
12 km5.6 km/h10'42''01h48'40''
13 km6.37 km/h09'25''01h58'05''
14 km10.28 km/h05'50''02h03'55''
15 km8.08 km/h07'25''02h11'20''
16 km8.51 km/h07'03''02h18'23''
17 km7.59 km/h07'54''02h26'17''
18 km7.01 km/h08'33''02h34'50''
19 km4.19 km/h14'19''02h49'09''
20 km4.52 km/h13'15''03h02'24''
21 km3.8 km/h15'46''03h18'10''
22 km9.67 km/h06'12''03h24'22''
23 km10 km/h06'00''03h30'22''
24 km9.23 km/h06'30''03h36'52''
25 km4.25 km/h14'07''03h50'59''
26 km4.94 km/h12'08''04h03'07''
27 km8.35 km/h07'11''04h10'18''
28 km9.3 km/h06'27''04h16'45''
29 km8.95 km/h06'42''04h23'27''
30 km5.07 km/h11'49''04h35'16''
31 km9.25 km/h06'29''04h41'45''
32 km9.8 km/h06'07''04h47'52''
33 km11.11 km/h05'24''04h53'16''
34 km6.99 km/h08'35''05h01'51''
35 km11.53 km/h05'12''05h07'03''

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