Fartlek 50'

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Fartlek 50' par Mazouth
Date21/3/2025 Type de séanceFartlek Distance9.42 kms
LieuLyon DifficultéMoyenne Dénivelé 155 m D+ / 114 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 50'04''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 147/172
  Moyenne 11.28 km/h
Commentaire public
Les jambes sont fatiguées aujourd'hui, ce qui rend les efforts Rudes A Soutenir.

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.18 km/h05'22''05'22''
2 km10.97 km/h05'28''10'50''
3 km12.94 km/h04'38''15'28''
4 km11.28 km/h05'19''20'47''
5 km11.8 km/h05'05''25'52''
6 km10.34 km/h05'48''31'40''
7 km10.94 km/h05'29''37'09''
8 km11.46 km/h05'14''42'23''
9 km11.84 km/h05'04''47'27''

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