EF 1h

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EF 1h par Mazouth
Date9/4/2025 Type de séanceContinu Distance10.24 kms
LieuLyon DifficultéFacile Dénivelé 215 m D+ / 207 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 59'19''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 135/152
  Moyenne 10.35 km/h
Commentaire public
Les ischios et les fessiers en ont pris plein la tronche hier, et ils me l'ont bien fait comprendre aujourd'hui !

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.25 km/h05'20''05'20''
2 km12.58 km/h04'46''10'06''
3 km9.25 km/h06'29''16'35''
4 km9.57 km/h06'16''22'51''
5 km8.41 km/h07'08''29'59''
6 km11.92 km/h05'02''35'01''
7 km10.81 km/h05'33''40'34''
8 km9.13 km/h06'34''47'08''
9 km11.35 km/h05'17''52'25''
10 km11.88 km/h05'03''57'28''

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