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| Entrainement par Zurfluh Michel | |||||
| Date | 27/6/2024 | Type de séance | Continu | Distance | 6 kms |
| Lieu | Lac de la Liez | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 40 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 58'13'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 150/169 | ||
| Moyenne | 6.18 km/h | ||||
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