EF 1h10

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EF 1h10 par Mazouth
Date11/4/2025 Type de séanceContinu Distance11.73 kms
LieuLyon DifficultéFacile Dénivelé 227 m D+ / 174 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h08'20''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 136/154
  Moyenne 10.29 km/h
Commentaire public
Le cardio et le chrono sont excellents, mais les jambes sont encore un peu fatiguées.

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.28 km/h05'19''05'19''
2 km11.04 km/h05'26''10'45''
3 km10.46 km/h05'44''16'29''
4 km9.94 km/h06'02''22'31''
5 km11.25 km/h05'20''27'51''
6 km10.46 km/h05'44''33'35''
7 km10.77 km/h05'34''39'09''
8 km9.72 km/h06'10''45'19''
9 km7.94 km/h07'33''52'52''
10 km11.35 km/h05'17''58'09''
11 km10.9 km/h05'30''01h03'39''

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