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Dernier test un peu dynamique... Je passe difficilement sous les 5'/km...niveau janvier habituel et lest? de 2kg encore par jano | |||||
Date | 17/4/2025 | Type de séance | Continu | Distance | 12.56 kms |
Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 69 m D+ / - D- | |
Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h02'03'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 161.6/188 | ||
Moyenne | 12.14 km/h | ||||
Commentaire public | |||||
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