EF 1h10

(revenir au carnet d'entrainement)

EF 1h10 par Mazouth
Date18/4/2025 Type de séanceContinu Distance11.75 kms
LieuLyon DifficultéFacile Dénivelé 220 m D+ / 173 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h07'42''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 135/153
  Moyenne 10.41 km/h
Commentaire public
Ca avance toujours bien, à tel point que je vais finir par renommer mon parcours EF 1h10 en EF 1h05, si ça continue !

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.76 km/h05'06''05'06''
2 km11.53 km/h05'12''10'18''
3 km10.22 km/h05'52''16'10''
4 km10.25 km/h05'51''22'01''
5 km11.21 km/h05'21''27'22''
6 km10.46 km/h05'44''33'06''
7 km10.84 km/h05'32''38'38''
8 km9.78 km/h06'08''44'46''
9 km8.29 km/h07'14''52'00''
10 km10.87 km/h05'31''57'31''
11 km11.18 km/h05'22''01h02'53''
12 km11.25 km/h05'20''01h08'13''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.14 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !