EF 1h

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EF 1h par Mazouth
Date23/4/2025 Type de séanceContinu Distance10.34 kms
LieuLyon DifficultéFacile Dénivelé 207 m D+ / 204 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 58'17''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 131/150
  Moyenne 10.64 km/h
Commentaire public
Jambes un peu fatiguées, cardio très cool.

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.5 km/h05'13''05'13''
2 km21.95 km/h02'44''07'57''
3 km11.07 km/h05'25''13'22''
4 km7.05 km/h08'30''21'52''
5 km10.08 km/h05'57''27'49''
6 km9.78 km/h06'08''33'57''
7 km13.04 km/h04'36''38'33''
8 km9.91 km/h06'03''44'36''
9 km11.18 km/h05'22''49'58''
10 km11.76 km/h05'06''55'04''
11 km11.76 km/h05'06''01h00'10''

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