• Connexion
• Inscription
• Aide
• Erreur

• Accueil
  • Version mobile
  • Pourquoi ?
  • Un site participatif
  • Qui sommes nous ?
  • Participer
  • Faire un don
  • Logos et bannières
  • Courir pour les autres
  • Tableau de bord
• Actualité
  • Récits
  • Résultats
  • Photos
  • Vidéos
  • Avis sur les courses
  • Dossards offerts
  • Pronos trail
  • Pronos TdF
  • Pronos Biathlon
• Le sport
  • Calendrier
  • Carnets d'entraînement
  • Matos
  • Parcours
  • Recherche GPS
• Communauté
  • Les membres
  • Groupes
  • Records
  • Résultats perso
  • Kivaoù ?
• Portails
  • Ile de France
  • Nord
  • Savoie
  • Ain
  • Lyon
  • Grenoble
  • Bouches du Rhône
• Blogs
• Forums
  • Charte du forum
  • Rechercher
  • FAQ
  • Mots clé
  • Par une carte
  • Courir en région
  • Course à pied
  • Matériel
  • Bistro
  • Compét
  • Tous les forums
• Boutique
• Association
  • Présentation
  • Statuts
  • Lettre d'information
  • Adhésion
  • Conseil d'Administration
  • Adhérents
  • Bilan
  • Réserver la banderole
  • Agenda Banderole
  • ARettToiPourCourir
  • TASK

belvedere/machiret

(revenir au carnet d'entrainement)

belvedere/machiret par foxtrot
Date	23/4/2025	Type de séance	Continu	Distance	14.0244 kms
Lieu	vdl	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	495 m D+ / 486 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Inconnue	Durée	01h36'04''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	8.75 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=539339"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

• Export au format gpx
• Export au format trk
• Export au format rdn (IGN rando)
• Export au format kml (google earth)

Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 9.62 km/h 06'14'' 06'14'' 2 km 10.02 km/h 05'59'' 12'13'' 3 km 9.83 km/h 06'06'' 18'19'' 4 km 9.8 km/h 06'07'' 24'26'' 5 km 8.2 km/h 07'19'' 31'45'' 6 km 7.2 km/h 08'20'' 40'05'' 7 km 6.67 km/h 08'59'' 49'04'' 8 km 6.96 km/h 08'37'' 57'41'' 9 km 7.48 km/h 08'01'' 01h05'42'' 10 km 9.67 km/h 06'12'' 01h11'54'' 11 km 6.31 km/h 09'30'' 01h21'24'' 12 km 10.43 km/h 05'45'' 01h27'09'' 13 km 12.2 km/h 04'55'' 01h32'04'' 14 km 10.52 km/h 05'42'' 01h37'46''

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.13 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !