EF 55'

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EF 55' par Mazouth
Date25/4/2025 Type de séanceContinu Distance9.47 kms
LieuLyon DifficultéFacile Dénivelé 171 m D+ / 140 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 55'10''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 141/155
  Moyenne 10.29 km/h
Commentaire public
Petit début de rhume... pourvu que ça ne soit pas pire dimanche pour le Trail des 3 Couvents.

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.61 km/h05'10''05'10''
2 km10.52 km/h05'42''10'52''
3 km10.52 km/h05'42''16'34''
4 km9.78 km/h06'08''22'42''
5 km10.94 km/h05'29''28'11''
6 km8.43 km/h07'07''35'18''
7 km9.8 km/h06'07''41'25''
8 km10.87 km/h05'31''46'56''
9 km11.32 km/h05'18''52'14''

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