Trail des 3 Couvents

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Trail des 3 Couvents par Mazouth
Date27/4/2025 Type de séanceFeeling Distance46.17 kms
LieuSaint-Laurent-du-Pont DifficultéDifficile Dénivelé 3060 m D+ / - D-
SportCourse à Pied (trail, ultra) IntensitéInconnue Durée 08h28'22''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 144/162
  Moyenne 5.44 km/h
Commentaire public
On a eu droit à un parcours un peu modifié à cause de la neige restante sur les hauteurs, et on a notamment eu droit de refaire une boucle sur la première bosse du parcours, à la fin. Météo bien, la pluie de la nuit a cessé, températures agréables. Côté sensations, le corps à ses raisons toussa toussa... en fait j'ai les muscles (quadris, dos, triceps...) qui se sont mis à couiner un peu avant le tiers de la course, ce qui est un peu tôt et inquiétant pour la suite. Et finalement, ça n'a jamais empiré et ça c'est même un peu amélioré au fil du temps, au point que mon rythme à la fin n'était pas bien plus faible qu'au début, étonnant. Ca fait que j'ai pu bien profiter de ce joli parcours, bien qu'un peu boueux par endroits, et j'ai même doublé quelques coureurs sur le dernier tiers et surtout dans la dernière boule (celle qu'on refaisait sur la première bosse du parcours). D'ailleurs avant d'attaquer cette boucle je me suis mis en mode couteau entre les dents, musique dans les oreilles, sous-couche et buff dans le sac, casquette sur la tête, et zou ! Au final je suis bien content car je pensais mettre entre 8h et 8h30 en ayant sous-estimé la technicité de certains passages, donc mettre 8h28 c'est très bien.

Pas de courbe Polar pour cette séance


Pas de données GPS pour cette séance

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