EF 1h

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EF 1h par Mazouth
Date14/5/2025 Type de séanceContinu Distance10.28 kms
LieuLyon DifficultéFacile Dénivelé 214 m D+ / 200 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 59'38''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 138/153
  Moyenne 10.34 km/h
Commentaire public
Encore une sortie sur des jambes encore un peu fatiguées su week-end. Elles ne récupèrent pas très vite en ce moment.

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km13.09 km/h04'35''04'35''
2 km12.54 km/h04'47''09'22''
3 km10.94 km/h05'29''14'51''
4 km8.43 km/h07'07''21'58''
5 km8.63 km/h06'57''28'55''
6 km11.39 km/h05'16''34'11''
7 km11.84 km/h05'04''39'15''
8 km8.78 km/h06'50''46'05''
9 km11.11 km/h05'24''51'29''
10 km11.28 km/h05'19''56'48''

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