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Trail 14k à Gélignieux

(revenir au carnet d'entrainement)

Trail 14k à Gélignieux par Mazouth
Date	18/5/2025	Type de séance	Feeling	Distance	14.14 kms
Lieu	Murs-et-Gélignieux	Difficulté	Moyenne	Dénivelé	771 m D+ / 734 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Inconnue	Durée	02h10'43''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	127/150
				Moyenne	6.49 km/h
Commentaire public
Jolie petite sortie, avec un peu de jardinage, la végétation ayant bien pris ses aises sur les sentiers peu fréquentés.

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 9.13 km/h 06'34'' 06'34'' 2 km 4.42 km/h 13'34'' 20'08'' 3 km 4.32 km/h 13'53'' 34'01'' 4 km 6.96 km/h 08'37'' 42'38'' 5 km 4.48 km/h 13'22'' 56'00'' 6 km 3.67 km/h 16'20'' 01h12'20'' 7 km 7.31 km/h 08'12'' 01h20'32'' 8 km 9.06 km/h 06'37'' 01h27'09'' 9 km 7.2 km/h 08'20'' 01h35'29'' 10 km 8.43 km/h 07'07'' 01h42'36'' 11 km 6.7 km/h 08'57'' 01h51'33'' 12 km 5.6 km/h 10'42'' 02h02'15'' 13 km 11.39 km/h 05'16'' 02h07'31'' 14 km 10.02 km/h 05'59'' 02h13'30'' 15 km 10.71 km/h 05'36'' 02h19'06''

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