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EF 1h

(revenir au carnet d'entrainement)

EF 1h par Mazouth
Date	11/6/2025	Type de séance	Continu	Distance	10.18 kms
Lieu	Lyon	Difficulté	Facile	Dénivelé	209 m D+ / 200 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	01h01'01''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	139/154
				Moyenne	10.01 km/h
Commentaire public
Un peu chaud, un peu lent.

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 11.39 km/h 05'16'' 05'16'' 2 km 12 km/h 05'00'' 10'16'' 3 km 10.46 km/h 05'44'' 16'00'' 4 km 8.37 km/h 07'10'' 23'10'' 5 km 8.49 km/h 07'04'' 30'14'' 6 km 11.39 km/h 05'16'' 35'30'' 7 km 11.32 km/h 05'18'' 40'48'' 8 km 8.45 km/h 07'06'' 47'54'' 9 km 10.71 km/h 05'36'' 53'30'' 10 km 11.28 km/h 05'19'' 58'49''

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