EF 1h

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EF 1h par Mazouth
Date24/6/2025 Type de séanceContinu Distance10.08 kms
LieuLyon DifficultéFacile Dénivelé 204 m D+ / 195 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h00'28''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 140/153
  Moyenne 10 km/h
Commentaire public
En dépit de la chaleur et de la mauvaise récupération qui va avec depuis une semaine, les sensations n'étaient pas si mauvaises que ça.

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.57 km/h05'11''05'11''
2 km11.84 km/h05'04''10'15''
3 km8.63 km/h06'57''17'12''
4 km10.11 km/h05'56''23'08''
5 km7.8 km/h07'41''30'49''
6 km12.76 km/h04'42''35'31''
7 km10.11 km/h05'56''41'27''
8 km9.52 km/h06'18''47'45''
9 km11.28 km/h05'19''53'04''
10 km12.81 km/h04'41''57'45''

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