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M/D raides et courtes x18 par Mazouth | |||||
Date | 26/6/2025 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 8.43 kms |
Lieu | Lyon | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 310 m D+ / 185 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 01h07'33'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 135/152 | ||
Moyenne | 7.48 km/h | ||||
Commentaire public | |||||
4 montées pour s'échauffer puis j'ai un poil accéléré histoire de me fatiguer un peu quand-même... ça s'est senti dans les jambes au retour. |
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