Maxi Oxygénation !

(revenir au carnet d'entrainement)

Maxi Oxygénation ! par Bikoon
Date28/6/2025 Type de séanceContinu Distance232.3 kms
Lieu DifficultéDifficile Dénivelé 4080 m D+ / 4131 m D-
SportCyclisme IntensitéInconnue Durée 10h08'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 138/191
  Moyenne 22.92 km/h
Commentaire public
Enorme chaleur !

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km17.14 km/h03'30''03'30''
2 km19.04 km/h03'09''06'39''
3 km34.61 km/h01'44''08'23''
4 km35.64 km/h01'41''10'04''
5 km34.28 km/h01'45''11'49''
6 km36 km/h01'40''13'29''
7 km23.07 km/h02'36''16'05''
8 km25.35 km/h02'22''18'27''
9 km16.58 km/h03'37''22'04''
10 km30.5 km/h01'58''24'02''
11 km48.64 km/h01'14''25'16''
12 km48.64 km/h01'14''26'30''
13 km47.36 km/h01'16''27'46''
14 km50.7 km/h01'11''28'57''
15 km39.13 km/h01'32''30'29''
16 km27.48 km/h02'11''32'40''
17 km29.75 km/h02'01''34'41''
18 km24.65 km/h02'26''37'07''
19 km22.22 km/h02'42''39'49''
20 km16.66 km/h03'36''43'25''
21 km23.52 km/h02'33''45'58''
22 km33.02 km/h01'49''47'47''
23 km29.75 km/h02'01''49'48''
24 km23.07 km/h02'36''52'24''
25 km26.66 km/h02'15''54'39''
26 km34.95 km/h01'43''56'22''
27 km34.28 km/h01'45''58'07''
28 km31.57 km/h01'54''01h00'01''
29 km24.48 km/h02'27''01h02'28''
30 km11.8 km/h05'05''01h07'33''
31 km10.55 km/h05'41''01h13'14''
32 km9.94 km/h06'02''01h19'16''
33 km11.11 km/h05'24''01h24'40''
34 km10.4 km/h05'46''01h30'26''
35 km15.92 km/h03'46''01h34'12''
36 km26.86 km/h02'14''01h36'26''
37 km24.65 km/h02'26''01h38'52''
38 km23.52 km/h02'33''01h41'25''
39 km33.33 km/h01'48''01h43'13''
40 km44.44 km/h01'21''01h44'34''
41 km25 km/h02'24''01h46'58''
42 km10.55 km/h05'41''01h52'39''
43 km10.37 km/h05'47''01h58'26''
44 km10.16 km/h05'54''02h04'20''
45 km16 km/h03'45''02h08'05''
46 km25.17 km/h02'23''02h10'28''
47 km23.52 km/h02'33''02h13'01''
48 km28.34 km/h02'07''02h15'08''
49 km26.27 km/h02'17''02h17'25''
50 km39.56 km/h01'31''02h18'56''
51 km45.56 km/h01'19''02h20'15''
52 km39.56 km/h01'31''02h21'46''
53 km22.5 km/h02'40''02h24'26''
54 km19.56 km/h03'04''02h27'30''
55 km21.68 km/h02'46''02h30'16''
56 km16.98 km/h03'32''02h33'48''
57 km16.51 km/h03'38''02h37'26''
58 km22.22 km/h02'42''02h40'08''
59 km29.75 km/h02'01''02h42'09''
60 km11.53 km/h05'12''02h47'21''
61 km20.93 km/h02'52''02h50'13''
62 km39.56 km/h01'31''02h51'44''
63 km13.79 km/h04'21''02h56'05''
64 km10.97 km/h05'28''03h01'33''
65 km8.82 km/h06'48''03h08'21''
66 km7.69 km/h07'48''03h16'09''
67 km9.44 km/h06'21''03h22'30''
68 km6.55 km/h09'09''03h31'39''
69 km10.71 km/h05'36''03h37'15''
70 km14.11 km/h04'15''03h41'30''
71 km7.56 km/h07'56''03h49'26''
72 km45.56 km/h01'19''03h50'45''
73 km23.07 km/h02'36''03h53'21''
74 km45 km/h01'20''03h54'41''
75 km47.36 km/h01'16''03h55'57''
76 km41.37 km/h01'27''03h57'24''
77 km50.7 km/h01'11''03h58'35''
78 km45 km/h01'20''03h59'55''
79 km54.54 km/h01'06''04h01'01''
80 km47.36 km/h01'16''04h02'17''
81 km41.86 km/h01'26''04h03'43''
82 km41.86 km/h01'26''04h05'09''
83 km41.37 km/h01'27''04h06'36''
84 km28.57 km/h02'06''04h08'42''
85 km15.51 km/h03'52''04h12'34''
86 km14 km/h04'17''04h16'51''
87 km16.66 km/h03'36''04h20'27''
88 km13.74 km/h04'22''04h24'49''
89 km9.75 km/h06'09''04h30'58''
90 km19.25 km/h03'07''04h34'05''
91 km36.36 km/h01'39''04h35'44''
92 km38.29 km/h01'34''04h37'18''
93 km37.5 km/h01'36''04h38'54''
94 km45 km/h01'20''04h40'14''
95 km33.96 km/h01'46''04h42'00''
96 km29.5 km/h02'02''04h44'02''
97 km41.86 km/h01'26''04h45'28''
98 km22.36 km/h02'41''04h48'09''
99 km6.11 km/h09'49''04h57'58''
100 km20.45 km/h02'56''05h00'54''
101 km23.68 km/h02'32''05h03'26''
102 km39.13 km/h01'32''05h04'58''
103 km53.73 km/h01'07''05h06'05''
104 km44.44 km/h01'21''05h07'26''
105 km1.63 km/h36'45''05h44'11''
106 km41.86 km/h01'26''05h45'37''
107 km17.73 km/h03'23''05h49'00''
108 km13.95 km/h04'18''05h53'18''
109 km15.92 km/h03'46''05h57'04''
110 km23.07 km/h02'36''05h59'40''
111 km43.9 km/h01'22''06h01'02''
112 km25.71 km/h02'20''06h03'22''
113 km46.15 km/h01'18''06h04'40''
114 km44.44 km/h01'21''06h06'01''
115 km49.31 km/h01'13''06h07'14''
116 km38.29 km/h01'34''06h08'48''
117 km47.36 km/h01'16''06h10'04''
118 km46.75 km/h01'17''06h11'21''
119 km16 km/h03'45''06h15'06''
120 km18.75 km/h03'12''06h18'18''
121 km16 km/h03'45''06h22'03''
122 km33.64 km/h01'47''06h23'50''
123 km35.29 km/h01'42''06h25'32''
124 km24.82 km/h02'25''06h27'57''
125 km20 km/h03'00''06h30'57''
126 km21.3 km/h02'49''06h33'46''
127 km23.37 km/h02'34''06h36'20''
128 km27.9 km/h02'09''06h38'29''
129 km30 km/h02'00''06h40'29''
130 km30.25 km/h01'59''06h42'28''
131 km32.14 km/h01'52''06h44'20''
132 km29.5 km/h02'02''06h46'22''
133 km31.3 km/h01'55''06h48'17''
134 km27.69 km/h02'10''06h50'27''
135 km11.42 km/h05'15''06h55'42''
136 km30.25 km/h01'59''06h57'41''
137 km30.76 km/h01'57''06h59'38''
138 km29.03 km/h02'04''07h01'42''
139 km24.16 km/h02'29''07h04'11''
140 km31.3 km/h01'55''07h06'06''
141 km11.07 km/h05'25''07h11'31''
142 km34.61 km/h01'44''07h13'15''
143 km29.03 km/h02'04''07h15'19''
144 km25.35 km/h02'22''07h17'41''
145 km29.03 km/h02'04''07h19'45''
146 km30 km/h02'00''07h21'45''
147 km26.47 km/h02'16''07h24'01''
148 km20.93 km/h02'52''07h26'53''
149 km29.5 km/h02'02''07h28'55''
150 km22.64 km/h02'39''07h31'34''
151 km28.34 km/h02'07''07h33'41''
152 km27.48 km/h02'11''07h35'52''
153 km4.85 km/h12'21''07h48'13''
154 km25.35 km/h02'22''07h50'35''
155 km26.86 km/h02'14''07h52'49''
156 km6.4 km/h09'22''08h02'11''
157 km26.66 km/h02'15''08h04'26''
158 km14.93 km/h04'01''08h08'27''
159 km12.41 km/h04'50''08h13'17''
160 km11.8 km/h05'05''08h18'22''
161 km11.88 km/h05'03''08h23'25''
162 km27.48 km/h02'11''08h25'36''
163 km22.5 km/h02'40''08h28'16''
164 km35.64 km/h01'41''08h29'57''
165 km28.34 km/h02'07''08h32'04''
166 km34.95 km/h01'43''08h33'47''
167 km26.47 km/h02'16''08h36'03''
168 km6.72 km/h08'55''08h44'58''
169 km19.35 km/h03'06''08h48'04''
170 km20.22 km/h02'58''08h51'02''
171 km11.88 km/h05'03''08h56'05''
172 km14.17 km/h04'14''09h00'19''
173 km16.66 km/h03'36''09h03'55''
174 km11.96 km/h05'01''09h08'56''
175 km19.78 km/h03'02''09h11'58''
176 km25.17 km/h02'23''09h14'21''
177 km20 km/h03'00''09h17'21''
178 km34.95 km/h01'43''09h19'04''
179 km40 km/h01'30''09h20'34''
180 km54.54 km/h01'06''09h21'40''
181 km25.89 km/h02'19''09h23'59''
182 km3.51 km/h17'05''09h41'04''
183 km17.64 km/h03'24''09h44'28''
184 km14.81 km/h04'03''09h48'31''
185 km14.4 km/h04'10''09h52'41''
186 km14.34 km/h04'11''09h56'52''
187 km15.06 km/h03'59''10h00'51''
188 km15.85 km/h03'47''10h04'38''
189 km38.29 km/h01'34''10h06'12''
190 km48 km/h01'15''10h07'27''
191 km46.75 km/h01'17''10h08'44''
192 km49.31 km/h01'13''10h09'57''
193 km47.36 km/h01'16''10h11'13''
194 km30.25 km/h01'59''10h13'12''
195 km34.61 km/h01'44''10h14'56''
196 km26.08 km/h02'18''10h17'14''
197 km36.73 km/h01'38''10h18'52''
198 km33.96 km/h01'46''10h20'38''
199 km29.5 km/h02'02''10h22'40''
200 km25.53 km/h02'21''10h25'01''
201 km24.82 km/h02'25''10h27'26''
202 km25.89 km/h02'19''10h29'45''
203 km28.8 km/h02'05''10h31'50''
204 km9.72 km/h06'10''10h38'00''
205 km13.89 km/h04'19''10h42'19''
206 km14 km/h04'17''10h46'36''
207 km24.16 km/h02'29''10h49'05''
208 km23.68 km/h02'32''10h51'37''
209 km20.45 km/h02'56''10h54'33''
210 km25.89 km/h02'19''10h56'52''
211 km27.06 km/h02'13''10h59'05''
212 km25.71 km/h02'20''11h01'25''
213 km27.27 km/h02'12''11h03'37''
214 km23.37 km/h02'34''11h06'11''
215 km26.66 km/h02'15''11h08'26''
216 km26.47 km/h02'16''11h10'42''
217 km22.08 km/h02'43''11h13'25''
218 km19.67 km/h03'03''11h16'28''
219 km18.75 km/h03'12''11h19'40''
220 km15.31 km/h03'55''11h23'35''
221 km16.43 km/h03'39''11h27'14''
222 km15.38 km/h03'54''11h31'08''
223 km14.11 km/h04'15''11h35'23''
224 km19.88 km/h03'01''11h38'24''
225 km49.31 km/h01'13''11h39'37''
226 km36 km/h01'40''11h41'17''
227 km36.36 km/h01'39''11h42'56''
228 km26.66 km/h02'15''11h45'11''
229 km26.86 km/h02'14''11h47'25''
230 km26.08 km/h02'18''11h49'43''
231 km26.08 km/h02'18''11h52'01''
232 km24.16 km/h02'29''11h54'30''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.78 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !