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AR ? ? l' ? ? v?ux #31

(revenir au carnet d'entrainement)

AR ? ? l' ? ? v?ux #31 par TomTrailRunner
Date	13/7/2025	Type de séance	Continu	Distance	4.156 kms
Lieu		Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	19 m D+ / - D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Seuil aérobie (endurance)	Durée	31'56''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	146.3/162
				Moyenne	7.8 km/h
Commentaire public
Import? de Strava le 2025-07-13 16:00:10 par ski

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