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Derni?re au frais

(revenir au carnet d'entrainement)

Derni?re au frais par philippe.u
Date	19/7/2025	Type de séance	Continu	Distance	7.096 kms
Lieu		Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	315 m D+ / - D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Seuil anaérobie	Durée	40'59''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	159.1/178
				Moyenne	10.38 km/h
Commentaire public
Import? de Strava le 2025-07-19 13:00:11 par ski

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