EF 1h

(revenir au carnet d'entrainement)

EF 1h par Mazouth
Date22/7/2025 Type de séanceContinu Distance10.5228 kms
LieuLyon DifficultéFacile Dénivelé 212 m D+ / 201 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 59'39''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 138/155
  Moyenne 10.58 km/h
Commentaire public
Jambes pas géniales en montée, pour le reste ça va.

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.53 km/h05'12''05'12''
2 km11.96 km/h05'01''10'13''
3 km8.75 km/h06'51''17'04''
4 km10.43 km/h05'45''22'49''
5 km9 km/h06'40''29'29''
6 km11.5 km/h05'13''34'42''
7 km11.04 km/h05'26''40'08''
8 km8.91 km/h06'44''46'52''
9 km11.57 km/h05'11''52'03''
10 km11.57 km/h05'11''57'14''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.17 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !