EF 55'

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EF 55' par Mazouth
Date25/7/2025 Type de séanceContinu Distance9.3 kms
LieuLyon DifficultéFacile Dénivelé 164 m D+ / 141 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 54'40''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 135/155
  Moyenne 10.2 km/h
Commentaire public
Pas envie de forcer aujourd'hui.

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.14 km/h05'23''05'23''
2 km10.71 km/h05'36''10'59''
3 km10.31 km/h05'49''16'48''
4 km9.78 km/h06'08''22'56''
5 km10.74 km/h05'35''28'31''
6 km8.39 km/h07'09''35'40''
7 km9.62 km/h06'14''41'54''
8 km10.84 km/h05'32''47'26''
9 km12.08 km/h04'58''52'24''

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