Fartlek 1h10

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Fartlek 1h10 par Mazouth
Date6/8/2025 Type de séanceFartlek Distance12.12 kms
LieuLyon DifficultéMoyenne Dénivelé 281 m D+ / 273 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h08'43''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 145/175
  Moyenne 10.58 km/h
Commentaire public
Ca faisait un peu trop longtemps que je ne m'étais pas mis une bonne séance d'intensité. Content de voir que les jambes répondent bien.

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.94 km/h05'29''05'29''
2 km11.96 km/h05'01''10'30''
3 km9.52 km/h06'18''16'48''
4 km10.68 km/h05'37''22'25''
5 km9.75 km/h06'09''28'34''
6 km10.74 km/h05'35''34'09''
7 km9.83 km/h06'06''40'15''
8 km12.04 km/h04'59''45'14''
9 km11.42 km/h05'15''50'29''
10 km9.91 km/h06'03''56'32''
11 km11.21 km/h05'21''01h01'53''
12 km11.39 km/h05'16''01h07'09''

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