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Fartlek 1h10

(revenir au carnet d'entrainement)

Fartlek 1h10 par Mazouth
Date	6/8/2025	Type de séance	Fartlek	Distance	12.12 kms
Lieu	Lyon	Difficulté	Moyenne	Dénivelé	281 m D+ / 273 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	01h08'43''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	145/175
				Moyenne	10.58 km/h
Commentaire public
Ca faisait un peu trop longtemps que je ne m'étais pas mis une bonne séance d'intensité. Content de voir que les jambes répondent bien.

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 10.94 km/h 05'29'' 05'29'' 2 km 11.96 km/h 05'01'' 10'30'' 3 km 9.52 km/h 06'18'' 16'48'' 4 km 10.68 km/h 05'37'' 22'25'' 5 km 9.75 km/h 06'09'' 28'34'' 6 km 10.74 km/h 05'35'' 34'09'' 7 km 9.83 km/h 06'06'' 40'15'' 8 km 12.04 km/h 04'59'' 45'14'' 9 km 11.42 km/h 05'15'' 50'29'' 10 km 9.91 km/h 06'03'' 56'32'' 11 km 11.21 km/h 05'21'' 01h01'53'' 12 km 11.39 km/h 05'16'' 01h07'09''

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