Fartlek 1h10

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Fartlek 1h10 par Mazouth
Date21/8/2025 Type de séanceFartlek Distance12.07 kms
LieuLyon DifficultéMoyenne Dénivelé 286 m D+ / 273 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h09'14''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 144/173
  Moyenne 10.46 km/h
Commentaire public
Presque bien tenu, sauf que j'ai relâché dans le dernier quart du Pensionnat.

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.88 km/h05'03''05'03''
2 km12.12 km/h04'57''10'00''
3 km9.91 km/h06'03''16'03''
4 km10.61 km/h05'39''21'42''
5 km9.72 km/h06'10''27'52''
6 km10.34 km/h05'48''33'40''
7 km9.44 km/h06'21''40'01''
8 km11.96 km/h05'01''45'02''
9 km11.21 km/h05'21''50'23''
10 km9.49 km/h06'19''56'42''
11 km11.07 km/h05'25''01h02'07''
12 km11.61 km/h05'10''01h07'17''

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