Trail 21k à Grézieu

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Trail 21k à Grézieu par Mazouth
Date23/8/2025 Type de séanceContinu Distance20.98 kms
LieuGrézieu-la-Varenne DifficultéUn peu difficile Dénivelé 1081 m D+ / 1043 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 02h45'20''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 141/163
  Moyenne 7.61 km/h
Commentaire public
Je ne pensais pas si tout mettre moins de 3h meme en attaquant, ce que j'ai fait, et bien fait, incroyable perf perso !

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.97 km/h06'01''06'01''
2 km11.14 km/h05'23''11'24''
3 km8.78 km/h06'50''18'14''
4 km6.61 km/h09'04''27'18''
5 km7.79 km/h07'42''35'00''
6 km6.11 km/h09'49''44'49''
7 km7.43 km/h08'04''52'53''
8 km4.87 km/h12'19''01h05'12''
9 km6.7 km/h08'57''01h14'09''
10 km11.04 km/h05'26''01h19'35''
11 km7.22 km/h08'18''01h27'53''
12 km5.84 km/h10'16''01h38'09''
13 km6.28 km/h09'33''01h47'42''
14 km6.08 km/h09'52''01h57'34''
15 km7.91 km/h07'35''02h05'09''
16 km6.84 km/h08'46''02h13'55''
17 km7.31 km/h08'12''02h22'07''
18 km11.11 km/h05'24''02h27'31''
19 km13.13 km/h04'34''02h32'05''
20 km9.27 km/h06'28''02h38'33''
21 km11.72 km/h05'07''02h43'40''

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