EF 1h

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EF 1h par Mazouth
Date26/8/2025 Type de séanceContinu Distance10.16 kms
LieuLyon DifficultéFacile Dénivelé 209 m D+ / 196 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h00'05''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 139/158
  Moyenne 10.14 km/h
Commentaire public
20 minutes bien, puis de plus en plus poussif. Il faut dire qu'il fait très lourd et que j'ai les cuisses qui sont encore un peu dans les Monts du Lyonnais.

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.76 km/h05'06''05'06''
2 km11.21 km/h05'21''10'27''
3 km9.02 km/h06'39''17'06''
4 km10.14 km/h05'55''23'01''
5 km8.16 km/h07'21''30'22''
6 km11.5 km/h05'13''35'35''
7 km10.22 km/h05'52''41'27''
8 km9.16 km/h06'33''48'00''
9 km10.84 km/h05'32''53'32''
10 km11.72 km/h05'07''58'39''

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