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| Endurance + Côtes par junoos | |||||
| Date | 29/8/2025 | Type de séance | Continu | Distance | 13.21 kms |
| Lieu | Le Touquet | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 206 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h20'04'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 128/140 | ||
| Moyenne | 9.89 km/h | ||||
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