Communauté des sports d'endurance
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EF devenu anaérobie ^^
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| EF devenu anaérobie ^^ par Mams | |||||
| Date | 2/9/2025 | Type de séance | Continu | Distance | 6.5 kms |
| Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 250 m D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 01h11'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 140/170 | ||
| Moyenne | 5.49 km/h | ||||
| Commentaire public | |||||
| Moralité : pour rester en aérobie, faudrait que je marche même dans les descentes :/ | |||||
Pas de courbe Polar pour cette séance
Pas de données GPS pour cette séance
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