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Le siteEndurance + Seuil
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| Endurance + Seuil par junoos | |||||
| Date | 17/9/2025 | Type de séance | Continu | Distance | 12.11 kms |
| Lieu | Saint-Dizier-Chamouilley | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 23 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h03'38'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 133/148 | ||
| Moyenne | 11.41 km/h | ||||
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