Trail-run à Sapânta

(revenir au carnet d'entrainement)

Trail-run à Sapânta par Mazouth
Date3/9/2025 Type de séanceFeeling Distance17.65 kms
LieuSapânta DifficultéMoyenne Dénivelé 382 m D+ / 391 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 02h00'04''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 138/157
  Moyenne 8.82 km/h
Commentaire public
Je voulais aller sur la Piatra Sapantei, la roche devant laquelle j'ai fait un selfie triste parce que j'ai dû faire demi-tour. En effet, au détour d'un bosquet j'entends des clochettes et je vois un chien blanc qui vient vers moi, j'ai pas cherché à négocier. Du coup retour par le me chemin et je suis allé faire du tourisme à Sapânta, ses églises, son cimetière joyeux...

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.04 km/h04'59''04'59''
2 km8.49 km/h07'04''12'03''
3 km6.56 km/h09'08''21'11''
4 km6.79 km/h08'50''30'01''
5 km6.3 km/h09'31''39'32''
6 km7.82 km/h07'40''47'12''
7 km6.48 km/h09'15''56'27''
8 km8.2 km/h07'19''01h03'46''
9 km9.27 km/h06'28''01h10'14''
10 km6.92 km/h08'40''01h18'54''
11 km10.05 km/h05'58''01h24'52''
12 km9.37 km/h06'24''01h31'16''
13 km10.37 km/h05'47''01h37'03''
14 km9.42 km/h06'22''01h43'25''
15 km7.61 km/h07'53''01h51'18''
16 km9.97 km/h06'01''01h57'19''
17 km9.86 km/h06'05''02h03'24''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.31 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !