SL Fourvière Observance

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SL Fourvière Observance par Mazouth
Date4/10/2025 Type de séanceFractionné long Distance26.32 kms
LieuLyon DifficultéUn peu difficile Dénivelé 814 m D+ / 769 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 02h47'14''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 151/173
  Moyenne 9.44 km/h
Commentaire public
Une sortie un peu trop dure pour une reprise, en témoigne la FC qui reste élevée sur le retour, mais j'en retiens que j'ai fait du bon travail, avec de la marche appuyées dans les montées Chazeaux-Rosaire et de la course au seuil dans l'Observance et Saint-Barthélémy.

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.5 km/h04'48''04'48''
2 km12.72 km/h04'43''09'31''
3 km12.28 km/h04'53''14'24''
4 km11.8 km/h05'05''19'29''
5 km12.12 km/h04'57''24'26''
6 km8.82 km/h06'48''31'14''
7 km6.97 km/h08'36''39'50''
8 km10.52 km/h05'42''45'32''
9 km9.7 km/h06'11''51'43''
10 km9.47 km/h06'20''58'03''
11 km9.97 km/h06'01''01h04'04''
12 km9.78 km/h06'08''01h10'12''
13 km8.21 km/h07'18''01h17'30''
14 km12.04 km/h04'59''01h22'29''
15 km6 km/h10'00''01h32'29''
16 km7.7 km/h07'47''01h40'16''
17 km9.18 km/h06'32''01h46'48''
18 km9.09 km/h06'36''01h53'24''
19 km8.47 km/h07'05''02h00'29''
20 km10.97 km/h05'28''02h05'57''
21 km7.48 km/h08'01''02h13'58''
22 km10.19 km/h05'53''02h19'51''
23 km11.57 km/h05'11''02h25'02''
24 km10.68 km/h05'37''02h30'39''
25 km10.84 km/h05'32''02h36'11''
26 km10.97 km/h05'28''02h41'39''
27 km10.97 km/h05'28''02h47'07''

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