VMA côte 8x[30/40]

(revenir au carnet d'entrainement)

VMA côte 8x[30/40] par Mazouth
Date7/10/2025 Type de séanceFractionné court Distance8.71 kms
LieuLyon DifficultéMoyenne Dénivelé 185 m D+ / 116 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 50'25''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 152/182
  Moyenne 10.36 km/h
Commentaire public
Sensations moyennes et cardio bien haut.

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.5 km/h05'13''05'13''
2 km12.08 km/h04'58''10'11''
3 km8.95 km/h06'42''16'53''
4 km10.61 km/h05'39''22'32''
5 km10.68 km/h05'37''28'09''
6 km7.92 km/h07'34''35'43''
7 km10.97 km/h05'28''41'11''
8 km11.8 km/h05'05''46'16''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.61 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !