Seuil 3x[1500/1'30]

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Seuil 3x[1500/1'30] par Mazouth
Date10/10/2025 Type de séanceFractionné long Distance9.74 kms
LieuLyon DifficultéMoyenne Dénivelé 16 m D+ / 20 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 46'48''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 152/171
  Moyenne 12.48 km/h
Commentaire public
Jambes un peu dures mais bonne allure.

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.04 km/h04'59''04'59''
2 km11.96 km/h05'01''10'00''
3 km12.24 km/h04'54''14'54''
4 km14 km/h04'17''19'11''
5 km12.94 km/h04'38''23'49''
6 km13.89 km/h04'19''28'08''
7 km12.9 km/h04'39''32'47''
8 km14 km/h04'17''37'04''
9 km11.32 km/h05'18''42'22''

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