Seuil 3x[2000/2']

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Seuil 3x[2000/2'] par Mazouth
Date17/10/2025 Type de séanceFractionné long Distance11.68 kms
LieuLyon DifficultéMoyenne Dénivelé 24 m D+ / 22 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 55'56''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 152/169
  Moyenne 12.52 km/h
Commentaire public
Belle allure et bonne gestion cardio, en revanche je ne me sentais pas en capacité d'accélérer si j'avais voulu faire monter un peu plus la FC.

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.25 km/h05'20''05'20''
2 km12.08 km/h04'58''10'18''
3 km12.54 km/h04'47''15'05''
4 km13.84 km/h04'20''19'25''
5 km13.89 km/h04'19''23'44''
6 km12.76 km/h04'42''28'26''
7 km13.58 km/h04'25''32'51''
8 km12.9 km/h04'39''37'30''
9 km13.53 km/h04'26''41'56''
10 km12.67 km/h04'44''46'40''
11 km11.96 km/h05'01''51'41''

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