EF 55'

(revenir au carnet d'entrainement)

EF 55' par Mazouth
Date7/11/2025 Type de séanceContinu Distance9.33 kms
LieuLyon DifficultéFacile Dénivelé 168 m D+ / 139 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 54'03''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 138/156
  Moyenne 10.35 km/h
Commentaire public
Toujours un peu fatigué mais le rythme reste bon.

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.14 km/h05'23''05'23''
2 km11.21 km/h05'21''10'44''
3 km10.37 km/h05'47''16'31''
4 km10 km/h06'00''22'31''
5 km11.21 km/h05'21''27'52''
6 km8.45 km/h07'06''34'58''
7 km9.7 km/h06'11''41'09''
8 km10.84 km/h05'32''46'41''
9 km12.08 km/h04'58''51'39''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.11 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !