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Trail le midi

(revenir au carnet d'entrainement)

Trail le midi par coco38
Date	11/11/2025	Type de séance	Continu	Distance	20.209 kms
Lieu		Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	458 m D+ / - D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Seuil aérobie (endurance)	Durée	03h15'55''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	115.7/144
				Moyenne	6.18 km/h
Commentaire public
Import? de Strava le 2025-11-11 17:01:03 par ski

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