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Courotaf fractionn? 1'/1' arr?t ? 7x...cram?, plus capable de tenir 4'

(revenir au carnet d'entrainement)

Courotaf fractionn? 1'/1' arr?t ? 7x...cram?, plus capable de tenir 4' par jano
Date	13/11/2025	Type de séance	Continu	Distance	9.721 kms
Lieu		Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	27 m D+ / - D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	49'24''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	154.7/180
				Moyenne	11.8 km/h
Commentaire public
Import? de Strava le 2025-11-13 14:00:13 par ski

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