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EF 1h10

(revenir au carnet d'entrainement)

EF 1h10 par Mazouth
Date	28/11/2025	Type de séance	Continu	Distance	11.81 kms
Lieu	Lyon	Difficulté	Facile	Dénivelé	227 m D+ / 177 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	01h07'50''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	138/158
				Moyenne	10.44 km/h
Commentaire public
Bon footing, j'ai l'impression d'avoir bien récupéré de dimanche.

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 11.84 km/h 05'04'' 05'04'' 2 km 11.42 km/h 05'15'' 10'19'' 3 km 10.55 km/h 05'41'' 16'00'' 4 km 10.4 km/h 05'46'' 21'46'' 5 km 11.21 km/h 05'21'' 27'07'' 6 km 10.4 km/h 05'46'' 32'53'' 7 km 10.77 km/h 05'34'' 38'27'' 8 km 9.86 km/h 06'05'' 44'32'' 9 km 8.12 km/h 07'23'' 51'55'' 10 km 10.81 km/h 05'33'' 57'28'' 11 km 11.07 km/h 05'25'' 01h02'53''

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