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EF 55'

(revenir au carnet d'entrainement)

EF 55' par Mazouth
Date	19/12/2025	Type de séance	Continu	Distance	9.46 kms
Lieu	Lyon	Difficulté	Facile	Dénivelé	163 m D+ / 139 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	53'52''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	136/159
				Moyenne	10.53 km/h
Commentaire public
Easy.

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 11.88 km/h 05'03'' 05'03'' 2 km 12.16 km/h 04'56'' 09'59'' 3 km 10.25 km/h 05'51'' 15'50'' 4 km 10 km/h 06'00'' 21'50'' 5 km 10.84 km/h 05'32'' 27'22'' 6 km 8.88 km/h 06'45'' 34'07'' 7 km 10.19 km/h 05'53'' 40'00'' 8 km 10.74 km/h 05'35'' 45'35'' 9 km 12.32 km/h 04'52'' 50'27''

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