EF 1h10

(revenir au carnet d'entrainement)

EF 1h10 par Mazouth
Date31/12/2025 Type de séanceContinu Distance11.83 kms
LieuLyon DifficultéFacile Dénivelé 221 m D+ / 182 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h07'39''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 137/158
  Moyenne 10.49 km/h
Commentaire public
Au soleil pour bien finir l'année.

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.88 km/h05'03''05'03''
2 km11.57 km/h05'11''10'14''
3 km9.78 km/h06'08''16'22''
4 km10.49 km/h05'43''22'05''
5 km11.5 km/h05'13''27'18''
6 km10.58 km/h05'40''32'58''
7 km10.9 km/h05'30''38'28''
8 km10.34 km/h05'48''44'16''
9 km8.75 km/h06'51''51'07''
10 km9.83 km/h06'06''57'13''
11 km10.84 km/h05'32''01h02'45''
12 km12.28 km/h04'53''01h07'38''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 1.14 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !